Atención informada en trauma para ayudarle a sanar, procesar experiencias difíciles y avanzar hacia una vida más plena.
Agendar SesiónLa terapia de trauma es un enfoque especializado que ayuda a las personas a procesar y sanar de experiencias traumáticas. El trauma puede resultar de un único evento o de experiencias acumuladas a lo largo del tiempo, y puede afectar profundamente la salud mental, las relaciones y la calidad de vida.
En Palmero Counselling, toda la terapia se ofrece desde un enfoque informado en trauma. Nuestra psicoterapeuta registrada Ellis Palmero tiene experiencia trabajando con sobrevivientes de trauma, creando un espacio seguro, compasivo y sin juicios.
Nuestro enfoque prioriza su seguridad, elección y control en todo momento. Nunca le pediremos que reviva experiencias traumáticas sin estar preparado.
Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TCC-T) ayuda a procesar recuerdos traumáticos y cambiar patrones de pensamiento negativos relacionados con el trauma.
Mindfulness y Regulación Emocional le ayudan a desarrollar herramientas para manejar respuestas de estrés y ansiedad relacionadas con el trauma.
La terapia de trauma comienza con la construcción de seguridad y confianza. No hay prisa. Trabajaremos a su ritmo, asegurándonos de que se sienta seguro y apoyado en cada paso del proceso.
No necesariamente. Nuestro enfoque informado en trauma significa que usted tiene control sobre lo que comparte y cuándo. Podemos trabajar en los efectos del trauma sin necesariamente revisar todos los detalles.
La duración varía según la naturaleza del trauma y sus metas. Algunos tipos de trauma responden bien a tratamientos de corto plazo (12–20 sesiones), mientras que el trauma complejo puede requerir apoyo más prolongado.
Sí, con las precauciones adecuadas. Ofrecemos sesiones virtuales seguras para clientes en toda Ontario. Discutiremos cómo crear un entorno seguro para sus sesiones en línea.
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Los síntomas incluyen flashbacks, pesadillas, evitación e hipervigilancia.
